声入人心，温暖相伴——平顶山市第八中学心理健康广播周活动

3月23日至3月27日，市八中广播站推出了为期一周的心理健康专题广播活动。每天中午，主播用温暖真诚的声音，陪伴全校师生度过了一段特别的“心灵时光”。

本次心理广播周活动由校团委和心理辅导室联合举办，旨在通过贴近学生生活的广播形式，普及心理健康知识，营造积极向上的校园心理氛围。活动围绕情绪管理、自我接纳、人际关系、压力应对、希望与成长五个主题展开。从“情绪小怪兽”到“别人家的孩子”，从朋友圈的“隐形人”到“和压力做朋友”，每一期内容都紧扣同学们日常生活中的心理困惑，既有专业知识的支撑，又充满真实的生活气息。

活动期间，广播站收到了不少同学的反馈。有人表示“情绪命名法”帮助自己更好地理解了内心的感受，有人在“自我接纳”那期节目中第一次认真看见了自己的优点，也有人分享说“压力拆解法”让考前焦虑减轻了许多。

本次广播周是一次有益的尝试，用同学们听得懂、听得进的方式，聊聊那些平时不太敢说出口的情绪和困惑。让大家明白，迷茫、焦虑、压力、孤独，这些都不是“不正常”的，每个人都曾经历，只是少有人提及。当有人替你把那些感受说出来时，那种“原来我不是一个人”的触动，本身就是一种治愈。

未来，学校将继续推出更多贴近同学们心理需求的活动。愿每一颗心都被看见，每一个你都不再孤单。